5 juillet, 2009

011 Comment puis-je surmonter ma peur de voir la vérité, qui, je le sens, est un obstacle qui m’empêche de connaître ma véritable nature?

Classé dans : — unpeudetao @ 7:34

Comment puis-je surmonter ma peur de voir la vérité, qui, je le sens, est un obstacle qui m’empêche de connaître ma véritable nature?

 
En premier lieu, soyez heureux de vous rendre compte de cette peur viscérale, car la plupart des humains la refoulent et l’évitent. Dès qu’elle montre le
bout de l’oreille dans un moment de solitude ou d’inactivité, ils allument la télévision, vont voir un ami ou se lancent dans une quelconque activité compensatrice.
Découvrir votre peur était donc un premier pas crucial.

 
Je ne sais pas si je l’ai découverte, ma perception n’est pas claire. Peut-être sens-je simplement sa présence.

 
Vivez avec elle, intéressez-vous à elle, ne la refoulez pas. Adoptez à son égard un « laisser-venir, laisser-partir » bienveillant. Prenez-la pour ce qu’elle
est: un amalgame de pensées et de sensations corporelles. Demandez-vous: « Qui a peur? » et vous verrez la peur-pensée vous quitter, laissant encore au niveau
somatique des résidus d’anxiété localisés, la peur-sensation. Tout cela n’est au fond qu’un spectacle dont vous êtes le spectateur. Contemplez-le, et contemplez
aussi vos propres réactions, vos fuites, vos refus, qui en font également partie. La prise de conscience de votre refus est le début de l’acceptation,
du laisser-venir. De cette manière vous prenez la position du contemplateur qui est votre position naturelle.

 
Alors tout se déploie spontanément. La peur est votre ego, le monstre que vous charriez dans vos pensées et vos sensations corporelles, l’usurpateur qui
vous tient à l’écart du royaume bienheureux qui est le vôtre. Laissez-la se montrer en totalité. N’ayez pas peur d’elle, même si ses traits son terrifiants.
Puisez dans votre soif d’absolu et de liberté le courage de la regarder. Quand vous commencez à la sentir, pensez: « Viens, peur, montre-toi! Prends bien
tes aises, car je suis hors de ton atteinte! » L’efficacité de cette méthode provient du fait que la peur est une chose perçue, donc limitée. Le plus long
serpent du monde finit bien quelque part. Une fois qu’il est entièrement sorti des hautes herbes, qu’il est vu en totalité, vous êtes hors de danger, car
il ne peut plus vous attaquer par surprise. De même, quand vous voyez en face de vous la totalité de votre peur, quand il ne reste rien d’elle qui vous
soit caché, il n’est rien de vous qui puisse s’identifier à elle. Elle est un objet « décollé » de vous. Le cordon ombilical d’ignorance par lequel vous
nourrissiez l’ego ne fonctionne plus. Ce moi fantôme, n’étant plus alimenté, ne peut plus se maintenir; il se meurt alors dans l’explosion de votre liberté
éternelle.

 
***

 

 

2 réponses à “011 Comment puis-je surmonter ma peur de voir la vérité, qui, je le sens, est un obstacle qui m’empêche de connaître ma véritable nature?”

  1. unpeudetao dit :

    Bonjour Valérie!
    Merci pour ton commentaire.

    Nos peurs, oui, frein à notre liberté et notre bien-être..
    Accepter qui nous sommes « en toute simplicité..

    Amicalement!

  2. valerie dit :

    Merci de ce texte qui porte à voir les choses sous un angle moins culpabilisant de ce que l’ego peut être.
    « La peur est votre ego ». Dans bien des cas et peut-être même dans tous les cas si l’on approfondit jusqu’au bout les raison de rébellion de l’ego,la peur est à l’origine de tant de troubles intérieurs, de tant de réactions épidermiques, d’attaques à l’Autre même.
    La peur, peur du mal que l’on peut nous faire, peur véhiculée par un vécu de souffrance qu’on a si peur de revivre, alors mettre en place les protections de l’égo, par peur..

    Accepter ces peurs qui ne sont pas nous…

    Avec amitié
    Valérie

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